辛い花粉症の季節を乗り切る！アロマでスッキリ快適ケア🌿

おはようございますporepore春日原店です。

今日から3月、まだまだ寒い日が続きますが少しずつ春を感じる植物を見かけるようになりました。

ぽかぽか陽気でお出かけが楽しくなる一方で、この時期に多くの方を悩ませるのが「花粉症」ですかね。

花粉症のツライ

  くしゃみや鼻水、目のかゆみ、喉の不快感……。

そんな辛い季節を少しでも快適に過ごすために、自然の力を使って「アロマテラピー」を取り入れてみてはいかがでしょう？

上の写真は👻じゃないよ笑

先日スクール仲間があまりにも花粉症が辛そうだったので、

これから６時間ぶっ通しで集中できるようにアロマスチーム中！

やり方は簡単マグカップに精油を垂らして５〜１０分呼吸をすると・・・

あら不思議！鼻の通りがよくなり呼吸が楽になりますよ(^^)

こうすると、精油の芳香成分を呼吸器系を通して肺から取り込む方法で花粉症や風邪の流行など効果的。冬期間の顔の乾燥にフェイシャルスチームにも早変わり♡

水面からは、２０〜３０㌢程度はなしてくださいね！

🌿花粉症のムズムズにおすすめのエッセンシャルオイル 🌿

アロマの香りは、鼻の通りをスッキリさせるだけでなく、ストレスでこわばった心と体をリラックスさせる効果も期待できます。 

 ユーカリ・ラディアータ 

スーッとした清涼感のある香りが特徴です。

鼻の通りを良くしたい時や、お部屋の空気をクリアにリフレッシュしたい時にぴったりです。 

 リトセア 

 レモングラスに似た、爽やかで少し甘みのあるレモンのような香りです。

喉のイガイガが気になる時や、花粉症による憂鬱な気分をパッと明るくしたい時にとても役立ちます。

 ペパーミント

 おなじみのメントールの香りが、鼻の通りをスッキリさせ、酸欠状態で、どんよりとした頭をシャキッとさせてくれます。集中力が切れてしまいそうな時にもおすすめです。

 porepore春日原店で心身のリセット！

 花粉症の時期は、睡眠不足になったり、無意識のうちに体に力が入って首や肩のこり、頭痛を引き起こしやすくなります。

 当店では、お客様のその日の体調や、不快感に合わせたアロマをブレンドし、丁寧にトリートメントさせていただきます。 「鼻や喉が辛くてリラックスできない…」という時こそ、アロマの香りに包まれながら、心身の緊張を解きほぐす時間を作ってみてくださいね。 今月も、皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌸