自然と調和する秋土用の過ごし方
皆さんおはようございます ポレポレ春日原店です
早いものでもう11月ですね！
さて、今日は期間中ということもあり「秋土用」について書いてみます
古来より万物は火・水・木・金・土の5つの元素から成り立っていて互いに生み出したり、抑制したりしながら、自然界の万物を構成し変化させているという考え方です
例えば・・
＊木は春を象徴→肝臓と関係が深いとされています。
＊火は夏を象徴→心臓と関係が深いとされています。
＊土は土中を象徴→脾臓と関係が深いとされています。
＊金は秋を象徴→肺臓と関係が深いとされています。
＊水は冬を象徴→腎臓と関係が深いとされています。
この思想は、私たち日本人の生活にも深く根ざしており、季節の変わり目である「土用」もその一つです。
特に、秋土用は10月20日から11月7日の立冬までの期間。
土を休ませ、自然への感謝を捧げる大切な時期とされています。農家の方々にとって、土は命を育む源であり、この期間に土を休ませることは、自然の恵みに感謝し、来年の豊作を願う大切な期間なのでしょうね。
私たちも、この秋土用を機に、自然と自分自身と向き合う時間を持ちたいものです。自然の恵みに感謝し、心身のリラックスを図ることで、来るべき冬の寒さに負けない身体を作って備えておきましょう♪
≦秋土用の過ごし方とケア≧
* 感謝の気持ちを込めて: 土や自然の恵みに感謝の気持ちを込めて、深呼吸や瞑想をしてみてください。鼻呼吸の練習になり風邪予防になりますよ♪
* 身体をゆるめる: 指圧やアロマトリートメントで身体を緩めることで、心身ともにダルさが抜け軽くなりますよ♡
11月期間中 オイルを使う全てのコースで【ジンジャーやシナモン・クラリセージetc】など温作用のあるアロマオイルをブレンドしています。
温めるアロマをプラスして、とっておきのブレンドをご提案してます。今のあなたにぴったりの香りで、心も体もぽかぽか♪温感効果抜群アロマでリラックスしてくださいね
秋土用とアロマテラピー
アロマテラピーは、植物から抽出した精油の香りを使って、心身をリラックスさせたり、健康を維持したりするセラピーです。秋土用精油の効能
* ジンジャー: 体を温め、血行を促進する効果があります。
* シナモン: リラックス効果が高く、心身を温めます。
* クラリセージ: ホルモンバランスを整え、精神を安定させる効果があります。
他にもいろいろな精油をそろえています。これらの精油をアロマトリートメントやフット・ハンドなどに入れて使用することで、心地よい香りに包まれながら、心身のリラックスを深めることができます。
秋土用は、自然と一体となり、心身のリラックスを図る大切な時期です。指圧やアロマテラピーなどのケアを取り入れながら、この特別な時間を過ごしてみませんか？
オススメコース
｛こちらの２つのコースはヘッドマッサージも含まれています｝
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